"Andrà bene, andrà tutto bene. Solo, non abbatterti. Sorridi, anche se stai crollando, dentro. Gli altri non sanno. Gli altri non devono sapere. Parla. Riempi i silenzi. Devia l'attenzione. Sempre. Resisti. E andrà bene, andrà tutto bene finchè starai alle regole."
Più o meno è quello che mi ripeto ogni mezz'ora.
E sapete cosa?
Non sono cazzate.
Non sono cazzate.
Funziona.
A forza di far credere agli altri che stai bene; che sei felice, che ridi e parli e scherzi come tutti gli altri; finisci con il convincere anche te stessa.
Se sei giù ascolta musica allegra.
Se hai fame mangiati un frutto o beviti una tisana.
Se devi studiare pensa a quando avrai finito.
Se non hai voglia di far ginnastica, pregustati il momento il cui avrai finito e sarà il momento di fare la doccia e rilassarti dopo un duro allenamento.
Il trucco sta nell'essere positivi.
Sta nel cercare di cadere il meno possibile.
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In ogni caso!
Essendo che venerdì mi arriverà il ciclo ed io ho una paura folle che il mio corpo stia trattenendo già liquidi, ho deciso che fino al fatidico giorno, se non sabato, non metterò piede sulla bilancia.
Essendo che venerdì mi arriverà il ciclo ed io ho una paura folle che il mio corpo stia trattenendo già liquidi, ho deciso che fino al fatidico giorno, se non sabato, non metterò piede sulla bilancia.
Non voglio preoccuparmi inutilmente, anche se non nascondo che la tentazione sarà fortissima.
Ma forse questo mi motiverà a fare la brava.
Domenica ero 48.4, perchè venerdì mi sono abbuffata.
Sabato voglio vedere il sei.
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D.A.:
C: 2 fette di pane integrale + marmellata biologica s.z. (200)
Spuntino: caffe macchiato più zucchero ( 30 )
Pranzo: una pera
Spuntino: una pera
Spuntino: una pera
Cena: 100 gr di pollo (100) + mais (50) + insalata
Totale: 380
~
vi amo.
elle