domenica 29 gennaio 2012

venerdì 27 gennaio 2012

Cado e mi rialzo.

Mi sono abbuffata ieri.
Ho digiunato fino a pochi minuti fa, poi ho mangiato circa 400 calorie e dopo ne brucerò comunque altre.
Ho camminato per circa due ore, ho corso per trentacinque minuti.
Lunedì devo essere 46.
A. mi ha detto una cosa che mi ha lasciato un po' basita.

"Perchè non mangi? Sei magrissima!"
"Guarda che stamattina pesavo 49 chili!"
"Oddio! Sul serio? Io pensavo che ne pesassi tipo 40!"

Dovrei rimanerci male o no?
Non lo so sinceramente.
Baci.
elle.

lunedì 23 gennaio 2012

Gli addetti alla fabbricazione del buon umore sono in cassa integrazione.

Diario alimentare:
C: the verde senza zucchero.
P: the verde senza zucchero
M: Palestra + addominali : meno 170 kcal.
C: 2 fette di arrosto + minestrone = circa 300/350 kcal.
Entro lunedì prossimo voglio essere almeno 46.0.
~
È passata una ventina di giorni dal primo gennaio, dal giorno in cui si sorride pensando all'anno passato e si programma in vista di quello futuro, e, si, lo so, sono in ritardo per i "buoni propositi", giusto?
Beh, io voglio aggiungerne uno ora.
Leggere 250 libri, quest'anno.
Ho appena iniziato con Schopenhauer.
~
Con D. si sta facendo più seria e forse anche a me sta iniziando a piacere..
Forse è meglio che con S. si rimanga solo amici.
L'amicizia è più forte dell'amore.
~
Scusate la malinconia del post.
Vi amo, elle.

domenica 22 gennaio 2012

Ora si fa sul serio punto e basta.

Ok L. ti sei divertita.
Ok L. hai superato il limite alla stra grande, non hai resistito, eri debole: posso capirti.
Ora basta.
Ora elle prende il sopravvento.
Ora elle ti fà capire come si fa per ottenere quello che si vuole.
Ora, L., ora si fa sul serio.
Ho deciso di organizzare settimana dopo settimana; chi, come me, esce da una sessione di binge nostop può unirsi.

PRIMA SETTIMANA DEPURATIVA ( 22/1/2012 - 29/1/2012 ):

Lunedì: 400 calories or less + kick boxing.
Martedì: 1000 calories or less + abdominals, squat and stretching.
Mercoledì: 1000 calories or less + kick boxing.
Giovedì: 400 calories or less + abdominals, squat and stretching.
Venerdì: 400 calories or less + gym.
Sabato: 200 calories or less + gym.
Domenica: 1200 calories or less + gym.

Obbligatorio:
- the verde tutti i giorni almeno due bustine.
- 3 litri di acqua al giorno tutti i giorni.
- Niente coca zero.
- Chewing gum permessi solo per un'ora al giorno e solo ed esclusivamente dopo pasti sostanziosi.

Vi amo;
Ora giuro, giuro che passo a commentarvi.
elle

NON SARAI MAI MAGRA ABBASTANZA.

I TUOI TAGLI NON SARANNO MAI TROPPI.
LE CALORIE NON SARANNO MAI TROPPE POCHE.
DEVO ESSERE MAGRA MAGRA MAGRA MAGRA MAGRA MAGRA MAGRA MAGRA.
Mi sono rotta le palle.
Continuo a mangiare e a mangiare e a mangiare.
E per cosa poi?
Il cibo non può controllare la mia vita.
Il mio corpo si.
La bilancia si.
Ma il cibo no.
Il cibo fa schifo, il cibo non serve a nulla.
VOGLIO ESSERE MAGRA.

giovedì 19 gennaio 2012

La vita è noia ed è freneticità.

La vita è vuota e troppo piena.
Ed è maledettamente magnifico.
Dieci giorni fa era tutto piatto e a senso unico, ed ora?
Ora è tutto un casino.
Ho conosciuto F., è il ragazzo perfetto per me.
E non sto scherzando, lo è sul serio.
Ma al momento esco con D., per niente stimolante a  livello psicologico, sebbene compensi alla grande a quello estetico.
È il classico figosenzacervello.
E io non voglio il classico figosenzacervello.
Anche se bacia benissimo.
Anche se ha la fila di ragazze dietro.
Anche se da quel che dice sembro piacergli davvero molto.
Io voglio un cervello affianco, perchè è più sexy di mille addominali.
~
Ma passiamo al peso!
Ieri il primo giorno è andato benissimo, nemmeno 300 calorie e palestra.
Oggi dovrei stare sulle 1200 più addominali.
Però c'è il ciclo a complicare le cose.
Devo continuare così; ogni giorno che passa è un giorno in meno verso il traguardo, ogni giorno che passa è infinitamente importante.
Peso: 47.0

martedì 17 gennaio 2012

Summer Diet Step 1.

Okkei; inizierei con l'elencare gli obbiettivi, la situazione attuale e le prospettive per la dieta.
Peso Attuale: 47.5kg per 170 cm.
Peso Desiderato: 45 kg e un corpo tanto tanto sodo e tonico.
Calorie Giornaliere Per La Dieta: dalle 1000 alle 1200 (?)
Esercizio Giornaliero e Settimanale: Ogni giorno addominali, squat ed esercizi per le gambe; e almeno due o tre volte alla settimana palestra per esercizio anaerobico.
Per le passeggiate giornaliere di almeno trentaminuti
credo che tutti voi camminiate ogni giorno per raggiungere le postazioni di studio/lavoro no?

Fatemi sapere un po' cosa avete intenzione di fare voi e quando avete intenzione di iniziare.
Baci.
elle

venerdì 13 gennaio 2012

The day I really decided to change my life.

Oggi è venerdì 13 gennaio.
L'estate potrà chiamarsi ufficialmente estate dalla fine della scuola, ovvero al 14 giugno.
Ho cinque mesi.
Centocinquatatré giorni prima dell'esito finale.
E tra questi centocinquantatrè vi sono circa ventuno sabato.
Ventuno possibile ed evitabili giorni di binge.
È tempo di cambiare la mia vita e il mio corpo e la mia felicità.
Voglio essere equilibrata, voglio che il cibo non significhi più nulla, voglio essere una persona completamente diversa entro giugno.
Se non prima.
Sarò bellissima.
Ma soprattutto, mi sentirò me stessa dentro la mia stessa pelle e sarà fantastico.
Niente asciugamani a coprire il mio corpo quest'estate.
Quest'estate sarà diverso.
Siete con me?
Prima di tutto; addominali, tutti i giorni, più sessione per le gambe.
Gambe e pancia sono i punti critici e più importanti.
Tutti i giorni, nessuno escluso.
Cambierò, ve lo giuro.
elle.

lunedì 9 gennaio 2012

E i nostri sogni sfondavano i soffiti.

"Sorridi e sii il più piacevole possibile agli occhi delle altre persone, poi torna a casa, chiudi a chiave la porta, e tagliati e prendi a pugni il muro, poi fasciati le nocche e infilati maglioni pesanti per nascondere il tutto, e infine torna a sorridere ancora più falsamente di come usavi fare ."
"Le senti le voci?
Le senti?
Si, le sento.
E come fai ad ignorarle? Come fai a non strapparti i capelli e divorarti le unghie per quello che sussurrano?
Le stritolo, le soffoco, e poi le faccio a pezzetini talmente piccoli da non potermi ferire.
E poi mi peso e vedo che erano tutte stronzate, quello che pretendevano di farmi credere."


Buon giorno a tutte piccole mie;
Premetto subito di essere infinitamente dispiaciuta per non aver potuto scrivere per un lasso di tempo così lungo; fatto sta che non è che siano successe poi così tante cose eclatanti, sono semplicemente necessarie per poter continuare a empatizzarsi nella mia spiacevole situazione.
Per riassumere questi giorni oserei dividere gli eventi per punti:

• Questione peso: Mangio, merda se mangioE nonostante gli ultimi nove (??) mesi di digiuni, vomito, abbuffate e stronzate varie, il mio metabolismo è ancora in grado di fare invidia a molte mie coetanee.
Qualsiasi quantità di calorie che sia superiore alle duemila, il mio corpo non va oltre i 47.5.
Sebbene non sia un numero propriamente "basso" come quelli a cui ero abituata prima, stavo pensando di lasciar perdere il peso e le calorie, stavo pensando di concentrarmi sull' "avere un'alimentazione sana e controllata" e svolgere un'"attività fisica regolare e costante" che mi permetta di avere il fisico che davvero voglio, senza giocarmi la crescita, i capelli, la vista e i denti.
Forse posso riuscirci, e dico forse. Appena mi farò un programma magari lo pubblicherò, non solo per vedere se qualcuna di voi ha voglia di provare a combinare un qualcosa di livemente meno distruttivo del solito insieme a me, ma anche per motivarmi a sufficienza, a non deludere pure le vostre di aspettative.
• Questione G. e D.: Ho avuto la conferma che G. non vuole relazioni serie, però sembra che si stia veramente affezionando a me più che come un'amica con la quale si fà, mi sembra che se gli dicessi che è meglio lasciar perdere ci rimarrebbe male, e io non voglio. Fatto sta che non esiste prendermi a metà, o mi vuoi tutta o non mi vuoi. D. mi vuole tutta. D. è davvero dolce e mi ha chiesto di uscire, in più è di Milano a differenza di G., con il quale mi vedo si e no una o due volte ogni quindici giorni.
Con D. sarebbe più semplice. In ogni caso nè D. nè G. mi piacciono sul serio, nessuno dei due mi fà venire le farfalle allo stomaco e nessuno dei due mi fà trepidare dalla voglia di ricevere i suoi SMS o qualche invito al cinema. Niente. Ma va bene lo stesso, vedremo come andrà a finire.
•Questione F.: F. è ancora innamorato di me, e io sono davvero una sadica perchè neanche a farlo apposta lo illudo giorno dopo giorno, per poi disintegrare sistematicamente tutte le sue illusioni.
F., per chi non lo sapesse, è il mio migliore amico, e io ho già chiarito mesi fa che con lui non avrei mai potuto avere alcun tipo di relazione che andasse oltre a questo.
Qualcuna di voi ha qualche soluzione per situazioni - spinose- di questo genere?
•Questione scuola: Voglia di studiare pari a zero. Ma in ogni caso i voti si mantengono alti e tutto il resto e non dovrebbe essere un problema passare l'anno senza casini; la classe come al solito è divisa. C'è tanta ipocrisia, e poche e davvero poche persone valida. Ma io sono la prima ad essere ipocrita, quindi non posso lamentarmi.

Gli unici due obbiettivi che mi sono prefissata per quest'anno per ora sono leggere il più possibile e sopravvivere per i prossimi dodici mesi.
Ne butterò giù altri, sicuramente.
Per ora vi ringrazio semplicemente per aver letto questo bordello di post fino in fondo.
Vi amo da impazzire.
elle