In fondo tra due settimane è maggio e io sono così stanca di questa mia maschera pallida e grigia.
Devo fare in modo di ottenere ciò che voglio entro giugno, non me la sento proprio quest'anno di aver timore di indossare un costume o di mostrare il mio corpo.
Quindi il programma che mi imporrò per settimana prossima dovrò rispettarlo alla lettera; lo butto giù, per tenermi più motivata, premettendo che la mia settimana inizia da domenica.
Domenica: 250 calorie e 450 bruciate.
Lunedì: 750 calorie.
Martedì: 350 calorie.
Mercoledì: 750 calorie e 450 bruciate.
Giovedì: 750 calorie.
Venerdì: 350 calorie e 650 bruciate.
Sabato: Free day - non binge. -
Non aggiungo al conto totale frutta e verdura, ma di solito non mangio più di due mele e un po' di insalata.
Questo è l'obbiettivo principale per la settimana, più approssimativamente vorrei:
Conquistare F.
Mostrare a U. come sono in realtà e dimostrargli che sono molto meglio di quel che pensa
Approfondire il rapporto con B.
Passare una bellissima estate
Approfondire il rapporto con B.
Passare una bellissima estate
Mantenere il peso che raggiungerò aumentando il regime calorico
Smetterla di bere coca cola zero
Leggere almeno cento libri entro quest'anno
Allargare il mio giro d'amicizie
Leggere almeno cento libri entro quest'anno
Smetterla di mangiare chewing gum
Trovare un modo per aver la pancia piatta sempre e comunque
e poi, ovviamente.
Voglio i miei quarantacinque.
Voglio stare bene con me stessa.
vi amo.
elle
ottimi buoni propositi, tifo per te <3
RispondiEliminaSono tutti bei propositi, dai che ce la fai!
RispondiEliminaBasta volerlo :D
puoi farcela tesoro, certo che puoi!
RispondiEliminaps. il carbone vegetale può aiutarti a mantenere piatta la pancia ;)
ti abbraccio fortissimo!
Sono sicura che otterrai tutto quello che ti sei prefissata :)
RispondiEliminaBaci.
ciao, grazie per essere passata da me=) bei propositi, simi hai miei!100 volte meglio l'allegria..anche in questo sono con te. un abbraccio
RispondiEliminaBrava, scrivere i tuoi obiettivi è già il primo passo verso il successo!
RispondiEliminaCe la farai; sono con te
Vic
Sto con te piccola.
RispondiEliminaSei forte forte forte.
Ti stringo;
Fra.
Vai così!!!! I tuoi propositi ispirano un sacco!!
RispondiEliminaSei bravissima, con tutta quell'attività fisica puoi solo stare tranquilla...e riguardo all'umore, essere positive è solo un bene se si vuole dimagrire perchè aiuta tantissimo. Sarà che a volte ci veliamo di apatia perchè ci sembra meglio di vedere tutto in negativo, però non è così..l'apatia può durare per giorni e di certo non ci aiuta. Cerca di stare serena, di realizzare i tuoi propositi perchè LO VUOI, autoconvinciti che ti faranno felice e che non sono un obbligo, e sarà tutto più semplice.
RispondiEliminaCe la farai, ne sono certa.
Ti stringo
Sono convinta che ce la farai :*
RispondiEliminaE' importante capire cosa vuoi fare, complimenti!
RispondiEliminaBasta piangersi addosso ora devi reagire!
Sono certa che ce la farai ^^
Ti stringo!
Tu meriti tutto dalla vita piccola.
RispondiEliminaSei forte e grintosa.
Ce la farai ad ottenere tutto ciò che desideri.
Ti stringo.
♥
Sarà una splendida estate vedrai ;)
RispondiEliminaHo più o meno i tuoi stessi obiettivi, ma infondo... sono gli stessi obiettivi che abbiamo tutte. Essere positive e non apatiche. Essere apposto con noi stesse.
RispondiEliminaSei perfetta.
E se non ti senti perfetta allora ce la farai a sentirtici.
un bacio.
mi piace tutta questa positività! vedrai che la tua estate sarà perfetta :)
RispondiEliminabaci
l' ultima mi piace, spero non sia in ordine di importanza.
RispondiEliminati stringo,
Estelle.
ti amo.
RispondiEliminati amo ti amo.
soprattutto quando sei così, positiva e carica.
sarai perfetta, anche se lo sei già.
ti voglio bene,
vì.
Ti adoro.
RispondiEliminaLa proprosta dei cento libri me la metto anch'io, amo leggere!
Starai bene con te stessa, ne sono certa.
Saya
ce la farai.
RispondiEliminaecco, questa forse è la chiave per stare bene con sè stessi : essere positivi, solari.
RispondiEliminaMa è un'utopia. Lo sai vero? Lo sai che a 170 cm per 45 kg non potrai MAI essere felice anche solo per una questione naturale?
Io sono un po' più alta di te, 178cm e ti assicuro che dai 48kg in giù il cervello va in off. Non puoi fisicamente stare bene, non puoi essere felice perchè la sierotonina non si produce più. Io a 44 kg non piangevo nemmeno più. prevale quell'APATIA bestiale che stronca qualunque cosa. sogni, amicizie, TUTTO. e sebrano parole al vento come probabilmente ne avrai lette a palate su questi blog, però bè...io ci sono stata davvero su quel peso . E no, non stai bene con te stessa perchè semplicemente NON STAI. NON SEI.Lascia stare tutte queste che ti dicono cela farai. Io sono convinta tu ce la possa fare se ti ci metti di punta. Ma allora c'è un controsenso bestiale...come ultima frase non hai detto che vuoi stare bene con te stessa?
Io sono arrivata a 43, e hai ragione.
EliminaErano tutti tagli e lacrime e apatia.
Era una discesa continua e inevitabile.
E nemmeno mi piacevo ancora.
Ma per ora, questo è il mio unico modo per illudermi che raggiunto quel peso, sarò diversa, migliore.
È il mio unico modo per distogliere l'attenzione su ciò che sono ora e puntarla su ciò che sarò in futuro.
È stupido, è consapevole, è autodistruzione.
Per ora mi va bene cosi.
Sì elle, penso di essere pazza.
RispondiEliminaciao elle, sono nuova.. ti va ti passare da me?
RispondiEliminaUn bacio,Lilies.
Ti sono vicina e ti stimo. Davvero.
RispondiEliminaContinua così.
Fai bene con la lista, motiva un sacco!
RispondiEliminaTi seguo,
Effe.
quanti bei progetti! sono certa che ce la farai! :)
RispondiEliminaOTTIMI PROPOSITI TIFO ANCHE IO PER TE..IN BOCCA A LUPO..TI SEGUO!
RispondiEliminaMi piace la tua positività :) Con la tua altezza sono certa che sarai magrissima ma capisco e ovviamente condivido il tuo obiettivo di arrivare a 45 kg. Voglio arrivarci anche io, la mia scadenza è il 31 maggio.
RispondiEliminaTi seguo
Un abbraccio